Kézi súlyzó / Hex dumbbell – 15 kg

0 out of 5

16 990 Ft

A speciális kézi súlyzó hatszögletű alakjáról kapta a nevét (hex dumbbells). Kialakítása lehetővé teszi, hogy a súly ne guruljon el se a gyakorlat végzése közben, se a tárolás során.

3 készleten

Összehasonlítás

Leírás

Kézi súlyzó – 15 kg

A speciális kézi súlyzó hatszögletű alakjáról kapta a nevét (hex dumbbells). Kialakítása lehetővé teszi, hogy a súly ne guruljon el se a gyakorlat végzése közben, se a tárolás során. Gumírozott bevonata és öntöttvas anyaga hosszú élettartamot biztosít. Csúszásmentes, krómozott markolata a biztonságos használatot hivatott elősegíteni.

Az ár darabonként értendő!


https://youtu.be/EunH4VxjuUo

További információk

Tömeg 15.50 kg

Használati útmutató

Biztonság
Rendeltetésszerű használat
A súlyzó kizárólag edzőeszközként használható. A súlyzó nem gyermekeknek való játékszer.
A súlyzó kizárólag a használati útmutatónak megfelelően használja. Bármely más használat
rendeltetésellenes használatnak minősül, anyagi kárt és/vagy személyi sérülést okozhat.
A gyártó és a forgalmazó a rendeltetésellenes vagy hibás, nem megfelelő használatból eredő károkért nem vállal felelősséget.

Biztonsági utasítások

Veszélyes a gyermekekre és a korlátozott fizikai, érzékszervi vagy mentális képességű személyekre
(például az idősebb emberekre, és azokra, akik nincsenek fizikai vagy szellemi képességeik teljes birtokában) vagy azon személyekre, akik nem rendelkeznek megfelelő tapasztalattal és
tudással (például a nagyobb gyerekekre).
− Gyermekek nem játszhatnak a súlyzóval.
− A súlyzót nem használhatják testi vagy
szellemi fogyatékkal élő személyek.
− Ne engedje, hogy a gyermekek a csomagolófóliával játsszanak. Játék közben belegabalyodhatnak és
megfulladhatnak.

Sérülésveszély!
A súlyzós rendeltetéses használata sérülésekhez vezethet.
− A súlyzóval történő gyakori érintkezés bőrirritációt,
bőrkeményedést okozhat.
Óvja a bőrét a megfelelő ruházattal.
− A súlyok megemelésekor és hordozásakor a gerincoszlop helytelen terhelése
miatt fennáll az egészségkárosodás veszélye.
A súlyzó megemelésekor ügyeljen arra, hogy mindig
egyenesen tartsa a hátát.
− Kerülje a nagy megerőltetéssel járó, testét kifordító
mozdulatokat.
− A növekedésben lévők és az előzetes terhelésnek
kitett személyek esetében javasolt orvossal konzultálni az edzés megkezdése előtt.
− A túlzott megerőltetés vagy a gyakorlatok hibás kivitelezése egészségkárosodáshoz vezethet.
− Ügyeljen a biztos egyensúlyra.
− Edzés előtt mindig melegítsen be.
− Az edzést teljesítőképességének megfelelően végezze.
− Ha panaszokat észlel, hagyja abba azonnal az edzést
és forduljon orvoshoz.

A súlyzó és a csomag tartalmának ellenőrzése

Ha a csomagolást figyelmetlenül, éles késsel vagy más hegyes tárggyal nyitja ki, azzal könnyen kárt tehet a súlyzószettben.
− Óvatosan nyissa ki a csomagolást.
1. Vegye ki a súlyzót a csomagolásból.
2. Vegye le róla a csomagolást.
3. Ellenőrizze, hogy nem láthatók-e sérülések a
súlyzón vagy bármely részén. Amennyiben igen, ne
használja a súlyzót hanem forduljon a forgalmazóhoz.

Edzés

Ha egészségügyileg nincs olyan állapotban, hogy a súlyzóval eddzen, az edzés káros lehet az egészségére. A súlyzó szakszerűtlen használata ugyancsak egészségügyi károkat okozhat.
− Az első edzés megkezdése előtt végeztessen orvosával
átfogó erőnléti vizsgálatot.
− Amennyiben már fennálló szívügyi, keringési, ortopédiai vagy egyéb egészségügyi problémája van,
kérje ki orvosa véleményét az első edzés megkezdése előtt.
− Ha az edzés során szédülés, rosszullét, mellkasi fájdalom vagy más szokatlan tünet jelentkezik, azonnal
szakítsa félbe az edzést.
Azonnal forduljon orvoshoz.
− A súlyok megemelésekor a hátat elfordító mozgások kedvezőtlenül hatnak az ágyékcsigolyákra. Az edzés
előkészületei, valamint maga az edzés során mindig ügyeljen a helyes emelési és szállítási technikára.
− Az edzést mindig bemelegítéssel kezdje.
− A súlyzóval történő edzés során mindig viseljen megfelelő sportruhát és -cipőt.
− Csúszásmentes gumitalppal rendelkező cipőt viseljen.
− Az edzés során mindig ügyeljen arra, hogy testét mindig befeszítse. Tartsa mindig egyenesen a hátát.
Ne nyomja ki a fenekét és kerülje az ágyéki homorulatot.
− Ügyeljen rá, hogy a súlyokat mindig izomerőből tartsa meg, kímélve az ízületeket.
− Soha ne hajlítsa be teljesen a karját és a lábát.
− Mindig stabilan álljon, és ügyeljen a biztos egyensúly megtartására.
− Viseljen bőr vagy műbőr kesztyűt, hogy védje a
kezeit a hólyagosodástól, bőrkeményedéstől.
− Az ülve végzett gyakorlatok során ügyeljen arra, hogy a szék vagy pad stabil legyen, elbírja a súlyt és ne
billegjen.
− A fekve végzett gyakorlatok során használjon sportmatracot vagy lehetőleg súlyzópadot.

Tisztítás

Az egykezes súlyzó szakszerűtlen kezelésével kárt okozhat.
− Ne használjon agresszív tisztítószert, fém- vagy
műanyag sörtéjű kefét, éles, fém tisztítóeszközt, például kést, kemény kaparót vagy más hasonló tárgyat. Ezek ugyanis károsíthatják a felületet.
1. Törölje át az egykezes súlyzót enyhén benedvesített kendővel.
2. Utána hagyja minden részét teljesen megszáradni.

Tárolás

1. Az egykezes súlyzót száraz helyen, szobahőmérsékleten,gyermekek elől elzárva tárolja.
Normál körülmények között a termék nem igényel karbantartást.
Rendszeresen ellenőrizze minden részét, hogy azok megfelelően tartanak-e, valamint nem sérültek vagy kopottak-e. A hibás részeket ki kell cserélni.