Leírás
Az SMR henger (Self Myofacia Realease) egy önmasszírozó eljárás a henger segítségével. Trigger pont (izomcsomó) akkor alakul ki amikor az izom vérellátása és anyagcseréje nem kielégítő, ezért az izom azon a ponton megfeszül. Túlerőltetés, erős igénybevétel, de akár lelki eredetű problémák is felelősek lehetnek a kialakulásáért. Az ilyen izomcsomók lazítására, feloldására kitűnően alkalmazható az SMR henger. Anyagának (EVA) előnye a nagy ellenállóság, így folyamatos használat során sem veszíti el eredeti alakját. Sportolás előtti bemelegítéshez, illetve az edzés utáni izomregeneráció meggyorsításához is ideális.
https://youtu.be/khC5J1lkC7s
